TUI NA (tuina)- Kitajska masažna terapija
Tuina je kitajska medicinska masaža in je pomemben del tradicionalne kitajske medicine, ki se uporablja že več kot 2.000 let. Je starodavna oblika terapije, ki preprečuje in zdravi bolezni z uporabo različnih manualnih metod oziroma ročnih tehnik.
Za osnovno terapevtsko orientacijo uporablja tradicionalno kitajsko teorijo medicine, ki teži k vzpostavitvi prostega pretoka energije (Qi) v globljih energijskih kanalih (meridianih).
Zaradi svoje učinkovitosti je Tuina biser vzhodnjaške medicine.
TUINA masaža je tehnika pritiskanja, gladenja, stiskanja in pritiskov na akupresurne točke z namenom odstraniti blokade v pretoku energije in telesu omogočiti, da ponovno ustvari ravnovesje in s tem prepreči proces nastajanja bolezni. V primeru, da je bolezen že nastala, terapevt krepi ali sprošča energijo, jo razporeja znotraj telesa in tako ponovno vzpostavlja ravnovesje.
Kot pomoč tem terapevtskim metodam se uporabljajo tudi tekoči zeliščni pripravki, vroči obkladki, obveze in mazila (mast).
Na tipični seansi je stranka oblečena v ohlapna oblačila in leži na masažni mizi. Terapevt opravi pregled stranke, vzpostavi probleme in naredi poseben zdravilni protokol za specifične boleče in akupresurne točke, energijske meridiane ter program za mišice in sklepe.
Napredni Tuina terapevti lahko uporabljajo kitajska zelišča, ki pripomorejo k hitrejši ozdravitvi.
Odvisno od problemov stranke lahko traja masaža od 30 minut do 1 ure. Stranka se rada vrača na masažo, saj se po terapiji počuti zelo prijetno, sproščujoče ter z veliko energije.
Koristi, kontraindikacije
S pomočjo TUI-NA masaže delujemo na telo preventivno, primerna je za zdravljenje specifičnih mišično skeletnih nepravilnosti, zelo uspešna je tudi pri hitrejšem okrevanju po poškodbah, pri lajšanju bolečin,odpravljanju različnih depresivnih stanj in posledic stresa ter vseh neravnovesij v prebavnem, dihalnem in reproduktivnem sistemu. Tuina ni ravno primerna za tiste, ki iščejo nežne in sproščujoče masaže, ker je njen namen osredotočen na posebnih nalogah telesa.
Kontraindikacije so lahko: povišana telesna temperatura, lažje infekcije.
TUI NA - Refleksna masaža stopal in dlani
Naša stopala in dlani izražajo stanje zdravja našega telesa. Življenjska energija (Či) kroži skozi kanale ali meridiane v telesu, ki se končujejo v refleksnih točkah na stopalih in dlaneh. Kadar je pretok energije neoviran, smo zdravi, kadar ga ovirajo napetosti in stres pa zbolimo. Refleksna masaža stopal in dlani temelji na več tisoč let starem kitajskem spoznanju, da se vsak del našega telesa odziva na natančno določeno točko na stopalih ali dlaneh. S pravilno tehniko pritiskov in masaže refleksnih con na stopalih in dlaneh, lahko s površine telesa na naraven način sprožimo zdravilne procese v notranjosti organizma. Motnje v delovanju organov se nam sprva kažejo kot boleč odziv na masažo refleksnih točk, kasneje pa tudi v obliki tvorb, kot so: kurja očesa, bradavice, trda koža, ekcemi, glivice. Refleksna masaža stopal je še posebej uporabna pri boleznih, bolečinah in težavah stopal in nog, pri bolečinah v hrbtu, prebavnih in menstrualnih motnjah, stresu in glavobolih. Je prijetna in zelo sproščujoča oblika masaže, izvajamo jo lahko kjerkoli in nima škodljivih stranskih učinkov. Usposobljen in izkušen terapevt lahko s pomočjo refleksne masaže stopal in dlani diagnosticira nepravilno delovanje vitalnih notranjih organov ali endokrinih žlez.
Shiatsu masaža
Shiatsu masaža je oblika fizioterapije, pri kateri pritiskamo na akupunkturne točke in tako uravnovešamo telesno energijo in ohranjamo zdravje. Izhaja iz Japonske in sama beseda v japonščini pomeni "pritisk s prsti", čeprav pri terapiji shiatsu uporabljamo tudi druge dele rok, dlani in komolce ter včasih celo kolena. Shiatsu terapija temelji na podobnih spoznanjih kot kitajska akupunktura, na ravnovesju Yina in Yanga ter petih vitalnih elementov. Sama terapija je lahko statična ali dinamična in poleg pritiskanja lahko vsebuje tudi natezanje udov in sproščanje zategnjenih mišic z gnetenjem. Izvajamo jo v udobnih oblačilih in v prijetno ogretem prostoru. Shiatsu deluje na kompletno človekovo bit: fizično, psihično in spiritualno, zato lahko pacienta med ali po masaži preplavijo zelo intenzivni in raznovrstni občutki in čustva. Reakcije kot so jok, smeh, občutek sreče ali globokega miru so nekaj povsem običajnega. Te reakcije so le znak, da se v telesu lomijo, podirajo in spreminjajo stari energetski vzorci. Počutje po končani shiatsu masaži je težko opisati z besedami. Treba ga je doživeti!